► Consommer du pain à chaque repas constitue une solution simple pour rééquilibrer notre alimentation.

√ Le pain est riche en glucides complexes : une source d’énergie essentielle pour le cerveau et les muscles.

√ Il est faible en matière grasses.

√ C’est une source intéressante de protéines végétales, participant à la formation des tissus.

√ C’est une Source principale de fibres.

► Le pain amène également des vitamines B3, B6 et B9 , du zinc, du phosphore et du fer.

Source : Observatoire du Pain

►Le pain, un produit SAIN

Pour votre santé, il est recommandé de consommer :

 

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